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Soufflé de papa

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Un soufflé esponjoso de papa pastusa con queso feta, ligero por dentro y dorado por fuera, ideal para sorprender en el desayuno.
Tiempo de preparación 10 minutos
Tiempo de cocción 50 minutos
Raciones: 4
Dificultad: Exigente
Momento del día: Desayuno
Tipo de papa: Pastusa
Calorías: 300

Ingredientes
  

  • 300 g Papa pastusa superior
  • 100 g Mantequilla
  • 100 g Harina
  • 600 ml Leche
  • 100 g Queso feta o tofu
  • 4 unidades Clara de huevo
  • Sal

Equipo

  • Olla
  • Caldero
  • Horno
  • Ramekins o molde
  • Batidora

Método
 

  1. Cocine la papa previamente pelada por 40 minutos; escurra y haga puré. Reserve a temperatura ambiente.
  2. En un caldero, derrita la mantequilla y agregue la harina de trigo; mezcle hasta lograr un tono dorado y aroma a galleta.
  3. Caliente la leche aparte y mézclela con la mantequilla y harina; cocine a fuego bajo hasta que espese.
  4. Rectifique la sal y deje enfriar.
  5. Mezcle la salsa con el puré de papa y el queso.
  6. Bata las claras a punto de nieve e incorpórelas con movimientos envolventes.
  7. Enmantequille un molde o ramekin y hornee por 15 minutos a 180 °C.
  8. Desmolde y sirva de inmediato.

Vídeo

Notas

  • Sirva inmediatamente al salir del horno; el soufflé pierde altura al enfriarse.

Nutrición

Calorías: 300kcalCarbohidratos: 26gProteina: 10gGrasa: 17g

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Una campaña de Fedepapa que promueve el consumo de papa colombiana como el mejor acompañante de cada proteína.

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