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Croquetas de papa y pescado

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Croquetas doradas y crocantes de puré de papa pastusa con pescado blanco y queso costeño, acompañadas de salsa tártara.
Tiempo de preparación 15 minutos
Tiempo de cocción 20 minutos
Raciones: 4
Dificultad: Fácil
Momento del día: Almuerzo
Tipo de papa: Pastusa
Calorías: 310

Ingredientes
  

  • 1 libra Papa pastusa
  • 100 g Pescado blanco
  • 50 g Queso costeño
  • 100 g Miga de pan
  • 100 g Harina de trigo
  • 2 unidades Huevos
  • Salsa tártara
  • Aceite para freír
  • Jugo de limón al gusto
  • Perejil crespo al gusto
  • Pimienta al gusto
  • Sal al gusto

Equipo

  • Olla
  • Horno
  • Sartén para freír

Método
 

  1. Lave las papas sin pelar y cocínelas en agua fría con sal hasta que estén tiernas.
  2. Retire, enfríe, pele y presione con un pasapurés hasta formar un puré suave y sin grumos.
  3. Precaliente el horno a 180 °C; sazone el filete de pescado con sal, pimienta y jugo de limón, y hornéelo cubierto en papel aluminio de 10 a 15 minutos.
  4. Deje enfriar, desmenuce el pescado y reserve.
  5. Mezcle el puré de papa con el pescado desmenuzado, el queso, sal y la harina.
  6. Arme esferas, páselas por huevo batido y luego por miga de pan asegurando que queden bien cubiertas.
  7. Fría en aceite a 180 °C hasta que doren.
  8. Sirva decorado con perejil crespo y acompañado de salsa tártara.

Vídeo

Notas

  • También pueden hornearse a 200 °C por 20 minutos como alternativa más ligera a la fritura.

Nutrición

Calorías: 310kcalCarbohidratos: 30gProteina: 14gGrasa: 15g

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